Disciplines corporelles au C3B

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DISCIPLINES CORPORELLES : activités et planning

Jin Shin Jyutsu


Avec Bénédicte et François. 

Reprise 30/08

www.jin-shin-jyutsu-bf.fr

C'est l'art d'harmoniser, de revitaliser et de rééquilibrer le corps, les émotions et  le mental par le toucher, avec des gestes simples.

Ce sont les amplitudes horaires qui sont indiquées.

Jeudi 10h-18h30 Adultes 55€ la séance
Vendredi 10h-18h30
Samedi 10h-18h30

Qi Gong


Avec le Dr Tran.

Reprise 21/09

Gymnastique énergétique traditionnelle chinoise de relaxation, remise en forme et longévité, découlant
de la philosophie et médecine traditionnelle chinoise. Aide à gérer son « capital d’Energie Vitale ».
vendredi 14h30-16h Adultes

345 €

19h15-20h45

Tai Chi


Avec Mr Chen.

Reprise 13/09

Trouver l'équilibre et une harmonie avec son environnement. A travers des mouvements lents et une respiration profonde, préserver la santé du corps et de l'esprit. Jeudi 12h30-13h30 Adultes 369€

Méthode Feldenkrais


Avec Christine
Musset. 

Reprise 10/09

christinemusset.fr

Parce que le mouvement est une clé pour la vie elle-même, cette méthode s’applique à plusieurs
domaines d’activités et offre un vaste champs d’applications : maîtrise de la douleur, communication, éducation...
Cela nous apporte un mieux-être immédiat et tangible dans notre vie quotidienne, personnelle et relationnelle.

Lundi

11h-12h15

18h-19h

Adultes

Adultes
450€ à l'année
20€ la séance.

Séance individuelle 50€

Hatha Yoga


Franck Leloutre

Reprise 10/09

Cette discipline ancestrale aux nombreux bienfaits ,agit à la fois sur le plan corporel, respiratoire,
énergétique et mental. La pratique régulière renforce les muscles profonds et le centre du corps, améliore la
souplesse, aide à mieux gérer sa respiration, préserve l’énergie vitale , et par la méditation apaise l’esprit de
manière durable.
Lundi 19h25-20h45 Adultes

462€

Mardi

11h20-12h45

14h35-16h

Mercredi

10h25-11h55

Yoga du rire


Avec Marie-Laure Isnard

Reprise 17/09

Le yoga du rire c’est un concept unique ou chacun peut rire sans raison. Le rire est excellent pour la
santé : Il renforce les idées positives et la bonne humeur et permet une relaxation globale du corps.

Lundi

10h-11h

Adultes 390 €

Sophrologie


Marie-Laure Isnard

Paule Gerhäuser

 

Reprise 17/09 (lundi)

Reprise 19/09 (mercredi)

 

Améliorez votre bien-être grâce à des exercices simples de relaxation dynamique. Vous pourrez gérer votre stress, renforcer la confiance en vous, révéler vos capacités, vos valeurs et mieux vivre au quotidien.

Relaxation.Respiration.Mouvement.Visualisation.

 

Lundi

11h-12h

Adultes 390€
Mercredi 19h-20h
"C3B, association culturelle et chrétienne sur Paris ouverte à tous !"