Disciplines corporelles au C3B

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DISCIPLINES CORPORELLES : activités et planning

Jin Shin Jyutsu


Avec Bénédicte et François. 

Reprise 31/08

C'est l'art d'harmoniser, de revitaliser et de rééquilibrer le corps, les émotions et  le mental par le toucher, avec des gestes simples.

Ce sont les amplitudes horaires qui sont indiquées.

Jeudi 10h-18h Adultes 55€ la séance
Vendredi 10h-19h
Samedi 10h-18h

Qi Gong


Avec le Dr Tran.

Reprise 22/09

Gymnastique énergétique traditionnelle chinoise de relaxation, remise en forme et longévité, découlant
de la philosophie et médecine traditionnelle chinoise. Aide à gérer son « capital d’Energie Vitale ».
vendredi 14h30-16h Adultes

330€ / an

ou

125€ / trim.

19h15-20h45

Tai Chi


Avec Mr Chen.

Reprise 14/09

Trouver l'équilibre et une harmonie avec son environnement. A travers des mouvements lents et une respiration profonde, préserver la santé du corps et de l'esprit. Jeudi 12h30-13h30 Adultes 365€

Méthode Feldenkrais


Avec Christine
Musset. 

Reprise 11/09

christinemusset.fr

Parce que le mouvement est une clé pour la vie elle-même, cette méthode s’applique à plusieurs
domaines d’activités et offre un vaste champs d’applications : maîtrise de la douleur, communication, éducation...
Cela nous apporte un mieux-être immédiat et tangible dans notre vie quotidienne, personnelle et relationnelle.

Lundi

11h-12h15

18h-19h

Adultes

Adultes
450€ à l'année
20€ la séance.

Séance individuelle 50€

Hatha Yoga


Franck Leloutre

Reprise 11/09

Véritable « Art de vivre » et générateur de « Bien-Etre », la pratique du Yoga apporte un équilibre intérieur. Fort, axé sur le calme et l'écoute, la présence aux autres et permet de maitriser ses émotions. Lundi 19h25-20h45 Adultes

462€

Mardi

11h20-12h45

Mercredi

10h25-11h55

Sophrologie


Marie-Laure Isnard

Reprise 11/09

 

Améliorez votre bien-être grâce à des exercices simples de relaxation dynamique. Vous pourrez gérer votre stress, renforcer la confiance en vous, révéler vos capacités, vos valeurs et mieux vivre au quotidien.

Relaxation.Respiration.Mouvement.Visualisation.

 

Lundi

11h-12h

12h30-13h30

Adultes 380€
Mardi

11h15-12h15

12h30-13h30

"C3B, association culturelle et chrétienne sur Paris ouverte à tous !"